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【聯合報／記者喻文玟／台中市報導】

國中英文老師廖梅君從七十五公斤減到五十公斤，腰圍從卅九吋變廿九吋，開心極了。（記者喻文玟／攝影）

台中市向上國中老師廖梅君從小是胖妹，最重曾達七十五公斤，身材讓她與愛情總擦身而過；她原不以為意，直到去年月經五個月沒來，驚覺事態嚴重，下定決心減肥，透過醫師協助用了「ＭＳＮ減重法」，十個月甩掉廿五公斤，變成凹凸有致的辣妹。

身高一百五十五公分的廖梅君是國中英文老師，昨天她在合身長褲外，套上一年前腰圍卅九吋的短裙，看到「多」出來的空間，開心地直呼「我現在的腰小了十吋！」

她說，從小就是易胖體質，看到美食從不忌口，特別愛去各類吃到飽的餐廳飽餐一頓，高中體重有六十公斤，之後直線上升，前年胖到七十五公斤。

她說，胖妹的稱號如影隨形，也因愛情和她無緣，吃於是變成生活重點。直到去年，月經五個月沒來，爬一層樓梯就喘得要命，才覺得事態嚴重，到醫院求診；醫師說肥胖導致內分泌失調，建議她減重。

廖梅君說，以前早餐習慣吃麵包配牛奶，下決心減重後，改吃燕麥片、水果，午餐少吃肉，下課後參加有氧運動課程，每天運動一小時，晚餐吃一盤水煮蔬菜，十個月下來，甩掉廿五公斤。

她笑著說，瘦下來後，有家長看到她，認不出來，還以為孩子換了導師；更開心的是，桃花馬上出現，這場戀愛即將開花結果，暑假要當新嫁娘，「我還要瘦到四十六公斤才滿意！」

中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心醫師林文元指出，「ＭＳＮ減重法」是指透過醫療（medical）、運動（sport）、營養師（nutrition）三合一方法減重。

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