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有的考生說,一翻開書複習,就感到疲勞,打哈欠,想睡覺。這又是為什麼?其實,這就是典型的腦『缺氧』症狀。沒有腦力工作時,不會有感覺,但當你開始用腦時,大腦對氧的要求增加了,而身體裡的氧不夠用了,你就會進入一種昏昏欲睡的狀態,這是身體自我保護的一種方法。氧氣不足達到一定程度,機體會將資訊傳到腦部,再通知肺部:該深呼吸了。人不由自主地就打起哈欠來。
相片:有的考生說,一翻開書複習,就感到疲勞,打哈欠,想睡覺。這又是為什麼?其實,這就是典型的腦『缺氧』症狀。沒有腦力工作時,不會有感覺,但當你開始用腦時,大腦對氧的要求增加了,而身體裡的氧不夠用了,你就會進入一種昏昏欲睡的狀態,這是身體自我保護的一種方法。氧氣不足達到一定程度,機體會將資訊傳到腦部,再通知肺部:該深呼吸了。人不由自主地就打起哈欠來。

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「醫生,我的病會不會斷根?」、「我的病能不能根治?」、「我是不是肝有問題?」一連串的疑問是過敏患者至皮膚科就診最常提及的,醫師指出,錯誤迷思來自於網路謠言、道聽塗說、廣告誤導等,反而影響專業醫師判斷,甚至延誤治療時機,導致病情惡化。 

北市聯合醫院中興院區皮膚科主任醫師潘企岳提到,過敏與其它疾病產生的因素類似,包括內在的先天體質、遺傳、情緒、壓力等,外在則像是環境污染、細菌、過敏原等,而也如同絕大多數的慢性疾病,雖然不能完全斷根,但只要獲得良好的控制,就能減少反覆發作的頻率。

潘企岳醫師提到,多數的過敏患者,因為無暇照顧或正視自己的疾病,反而從網路謠言、道聽塗說,或是廣告誤導等,自有一套對過敏的認知,不僅常會企圖影響專業醫師判斷,若不小心延誤治療時機,恐讓病情惡化,常見的過敏迷思如:

1. 過敏能斷根?

疾病產生包括內在先天體質及外在感染等因素。除了少數已絕跡的傳染病,其餘疾病依產生原因不同都會復發,甚至很多慢性病須終身靠藥物控制,但只要控制得宜,就能預防反覆發作的頻率。

2. 過敏是因肝解毒功能有問題?

有些民眾以為過敏的產生是中毒、解毒功能不好或肝有問題。其實過敏是免疫反應,並非中毒。

3. 吃素不會過敏?

食物過敏除了先天體質因素,和食物是否新鮮、吃進去的量、不同食物的搭配都有關,葷素皆然。

4. 抵抗力不好才會過敏?

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認識膽固醇結石

膽固醇結石:以肉眼外觀呈淡黃色,常為圓形或卵圓形。

膽色素結石:大多是以「膽紅素鈣」為主,常呈棕黃色小顆粒,質地鬆軟

黑色素結石:外觀不定型,質地堅硬,多位於膽囊內。

混合型結石:外型為多面角形表面光滑呈深綠色或棕黃色

廣義的膽結石,包含整個膽道系統內的結石,依部位可分為膽囊結石(膽囊內)、膽道結石(肝外膽道內),肝內結石(肝內膽道內);狹義的膽結石,則僅指膽囊結石。

膽固醇結石

這種結石的主要成分為膽固醇,其含量占80%以上,膽固醇結石在歐美地區比較常見,其形成的主要原因,在於膽囊中膽固醇-膽酸-卵磷脂溶解度不平衡。

膽色素結石這種結石的主要成分為膽色素。亞洲地區多常見膽色素結石,其形成的主因,在於膽囊中游離鈣和鈣離子複合物的溶解度不平衡。

混合結石

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 更新日期:2011/07/18 17:16 陳昭妤

【台灣醒報記者陳昭妤採訪報導】現代人生活壓力大,偏頭痛幾乎已成都會人士的通病,陽明醫院神經外科主任劉立亮說,咖啡和止痛藥可緩解偏頭痛,但只是暫時效果,建議民眾頭痛時仍應就醫,以注射和服藥的方式根治。此外,他強調,偏頭痛大部分是出於肌肉與神經疼痛,不一定是腦部病變,民眾不須過度擔憂。 

偏頭痛病因眾多,許多民眾常誤以為是腦部病變或腦部長腫瘤。劉立亮表示,偏頭痛大部份是顱骨外的疼痛,很少是大腦內部的問題。他指出,最常見的偏頭痛病因是神經與肌肉疼痛,這類患者多為姿勢不良,或長期保持某種姿勢造成。其次如情緒不好、睡眠不足也會引起偏頭痛。較少數是因為血管問題引起偏頭痛。 

劉立亮說,一般肌肉性或神經性偏頭痛的患者求診時,醫院會在發炎處注射肌肉鬆弛劑或維他命B,壓制偏頭痛症狀;對於症狀不嚴重的患者,則會給予止痛藥。但他也強調,止痛藥雖然能抑制頭痛,但藥效過後症狀還是會發作,且成癮後服藥量會隨之增加,不可不慎。 

他建議,偏頭痛發作時應先就醫,確定不是大腦內部的問題後,再以正常方式治療,他以臨床上常用的「小枕神經阻斷術」為例,一般神經性偏頭痛多以此法治療,即注射維他命B和麻醉藥在患處,使神經發炎處消炎,治療偏頭痛。 

至於中醫療法,林口長庚中醫針灸科主治醫師胡文龍說,一般中醫多以針灸治療偏頭痛,針對耳後的風池、耳上的率骨和太陽穴,以及腳部的太衝穴和足竅穴扎針,治療偏頭痛的效果顯著。胡文龍表示,不建議民眾使用止痛藥,規律作息和穩定情緒才是治療偏頭痛最有效的方法。


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更新日期:2010/06/09 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

許多人都知道二手菸對身體有害,常吸二手菸容易得氣喘、心臟病、肺癌等疾病,英國研究發現,長期吸別人製造的二手菸,精神也會大受影響,出現憂鬱、沮喪、精神分裂、震顫性譫妄等身心困擾的機會也比一般人來得多。 

英國倫敦大學學院公共衛生與流行病學系研究員馬克‧哈默(MarkHamer)表示,研究顯示,若一個人暴露在香菸煙霧瀰漫的環境,往往情緒會較為憂鬱,未來罹患精神疾病的風險也比較高。 

這項研究6月7日刊登於「一般精神醫學學誌」期刊網站(Archives of General Psychiatry)。 

研究團隊分析5500位以上非吸菸者,以及將近2600位抽菸者身心健康資訊,沒有人在研究剛開始時有身心、精神疾病病史。另外,研究人員也測量他們唾液中的尼古丁代謝物濃霧,這項指標可了解暴露二手菸害的程度。 

經過6年追蹤,結果發現其中14.5%的人罹患憂鬱症,和沒有吸二手菸的人相比,吸入大量二手菸的人心理不適、憂鬱比例超過五成,而出現各種身心困擾的比例增加近三倍。

美國肺臟協會顧問諾曼‧艾德曼醫師(Norman H.Edelman,)表示,有身心症狀的患者可能抽菸抽得較兇,或常置身於二手菸環境,也可能是二手菸讓他們症狀加劇。


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更新日期:2010/05/31 04:11

文/劉玲君 

在台灣,根據調查,超過1/4的台灣民眾感到睡眠不足。另一個統計數字則顯示,有將近8成的民眾,曾經有過睡眠困擾。 

睡不飽、睡不好、醒來後還是感覺滿身疲累。你是不是也面臨同樣的睡眠煩惱? 

其實,只要你花點功夫,就可以大大提升自己的睡眠品質,找出自己喜歡的方法嘗試看看吧! 

◎吃的好睡的好 

●維持健康飲食,採高纖、低脂,多吃水果蔬菜。 

●避免抽菸酗酒,酒精雖有利尿效果,但限制一天一、兩小杯酒,睡前3小時不要飲酒。且應限制咖啡因攝取,建議下午5、6點後不要喝咖啡。 

◎規律運動—每週3次以上 

●健走、慢跑、騎腳踏車游泳都可以,但是不要接近就寢時間。 

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天氣持續炎熱,一不小心就可能中暑,嚴重的話可能引起熱痙攣,台南新樓醫院心臟內科醫師周立平提醒民眾小心避暑,尤其是需要長時間待在戶外工作或是老幼等高危險群更應注意,補充水分及鹽分很重要;一直躲在冷氣房內,雖然可以減少中暑機會,不過溫度不宜過低,遇到有人中暑,趕快移到陰涼處,幫他冷敷協助散熱,如果意識昏迷就得趕快送醫。

中暑與天氣炎熱以及熱幅射有關,周立平醫師說,通常會造成中暑,以長時間待在陽光下的族群,例如運動員、士兵或從事建築工等為主,第二種就是年紀大的老年人或幼兒,因為汗腺萎縮或發育未完全,調節平衡的機能較差,還有重症患者,這些都是高危險群。

預防之道就是儘量避開陽光最強烈的時段,並且多補充水分及電解質。

「水分要夠,還要再補充一點電解質,避免鹽分流失,不要在太陽最大的時候從事劇烈工作」

有很多人可能想一整天待在冷氣房內避暑,但周醫師建議室內溫度也不要太低,以免冷熱差距太大,反而容易感冒。

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更新日期:2010/04/19 09:31 洪秀玲

【台灣醒報記者洪秀玲報導】一項針對全台腸道純淨指數的調查結果出爐,受訪者中,平均每4個人就有1人有便秘問題。榮新診所副院長何一成表示,現代人生活作息不正常,加上攝取過多油脂、低纖維的不當飲食,都是造成便秘產生的主因。

 

經調查發現,高達24.6%的受訪者蔬菜水果攝取不足,更有26.1%的受訪者表示特別愛吃肉。而雖然許多人都知道喝優酪乳可以使排便順暢,降低便秘的可能性,但卻有超過半數的受訪者(53.1%)做不到。

 

何醫師表示,日常飲食中,只要懂得飲食的調配並注意飲食的內容,就可以減低便秘的可能性。除了每天攝取足量蔬果、大豆以及穀類等食物,也可以增加優酪乳的補充,因為優酪乳中富含益生菌,可以幫助消化道機能健康,使排便順暢。

 

營養師戴友璋也指出,市售優酪乳種類眾多,含有許多不同的乳酸菌種,可選擇人體既有的天然乳酸菌種,能在消化道停留較長的時間,且也有較好的吸附能力,對於人體保健或是排便順暢都會更有幫助。

 

他舉例說,近來常被討論的R菌,即是來自人體的天然益生菌,是少數可同時於成人及嬰兒體內發現的乳酸菌。定期補充富含R菌的優酪乳,可以幫助維持消化道機能健康、增加體內新陳代謝,也可以促進腸道蠕動、使排便順暢、降低便秘的可能性。

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更新日期:2010/04/19 04:11

〔記者蔡彰盛/竹市報導〕最近各級學校視力檢查,很多家長收到孩子視力不良通知書,向眼科醫師求診。家長說,常買葉黃素或魚肝油給孩子吃,怎麼還會近視?其實要保健視力,單靠一種營養素不夠,必須營養均衡,更要培養正確用眼習慣,才是保健視力的不二法門。

 

習慣要正確 營養應均衡

 

衛生署新竹醫院眼科醫師夏煒瑋說,葉黃素屬類胡蘿蔔素家族,600多種的類胡蘿蔔素中,有12種類存於人體。眼睛中只有葉黃素和玉米黃素,是視網膜的重要成分,集中在黃斑部,負責中央視覺的重要部位,可以吸收有害高能量光線,並有抗氧化作用,減少紫外線及短波長藍光造成的傷害。

 

食物中富含葉黃素的有甘藍、南瓜、菠菜、彩色甜椒,及綠色花椰菜和玉米等深綠色及黃橘色蔬果,傳統中醫常用的護眼明星枸杞也有葉黃素,並富含玉米黃素。攝取量以常見的菠菜為例,每天吃三分之一碗煮熟菠菜的量就夠了。

 

魚肝油是從魚的肝臟萃取製成,富含維生素A和維生素D,維生素A有助於預防夜盲及乾眼,維生素D則可幫助鈣質吸收。不過兩者都是脂溶性維生素,過多的話容易在體內堆積,長期過量則會中毒。

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【台灣醒報記者洪秀玲報導】過敏兒不能運動?環境越乾淨越不會過敏?過敏不能養寵物?吃補可改善過敏?這些疑問,醫生都說「錯!」 

一項針對國人過敏知識進行調查發現,雖然台灣過敏人口十年內攀升至20倍,但國人對過敏的認知仍有很多謬誤,調查結果每3個人有1個人過敏知識不及格。 

藝人李詠嫻、艾力克斯及何戎、Kelly兩對夫妻檔,今天(14)出席「國人過敏知識問卷調查結果發表」記者會,除了分享自身過敏經驗,也現場接受主辦單位「拷問」,四人果然答得七零八落。 

艾力克斯笑說李詠嫻是過敏專家,從小皮膚過敏、氣喘等問題不斷,所以對家中環境清潔非常注重,床單每週都要換,居家要求一塵不染,所以他現場直接向醫師請教,是否環境越乾淨越不易過敏? 

小兒科醫師周怡宏表示,調查顯示高達七成的民眾也有此錯誤認知。他說,環境太乾淨,反而讓孩童的免疫系統失去抵抗的練習,一旦接觸過敏原,免疫系統會過度反應過敏,所以適度放寬對環境要求,可以讓免疫系統正常運作減少過敏。 

至於寢具可兩周更換一次,但光是清洗日曬也未必能完全隔絕塵螨,他表示,最好平日用防螨套包起來,建議過敏患者最好使用易清洗的薄棉被,多蓋幾條取代厚棉被。 

過敏兒不能運動、不能養寵物也是錯誤觀念,近5成民眾答錯。周怡宏指出,輕度到中度的運動,反而有助於改善過敏,只要記得適當暖身即可。而小朋友喜愛的小動物,過敏兒也不是都不能養,「只要接受過敏原檢測,確認過敏原不是寵物皮毛即可。」過敏兒一樣可以享受養寵物的樂趣。 

而許多國人以為透過補品可以調節體質,改善過敏,周怡宏表示亂吃補品可能會加重、拖延病情。正確做法應該是加強過敏認知,了解過敏原,再透過適度運動、多喝水、多吃蔬果提升免疫力。在營養品的補充方面,臨床實驗證明,適當攝取魚油、益生菌也很有幫助。 

這份針對2000位台灣地區民眾對過敏認知程度的調查,分為過敏基本認知、對食物及環境的基本認知等三大部分,民眾平均答題正確率僅6成,每3個人有1個人過敏知識不及格,顯示國人對預防過敏的各項知識還須再多加強。

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更新日期:2010/03/26 17:36 張順祥

阿茲海默症,俗稱老人癡呆症可望有新藥幫助患者找回記憶!中央研究院院士、美國麻省理工學院教授蔡立慧,經過16年研究,發現一種名為HDAC藥物確實可以幫助罹患阿茲海默症老鼠,找回記憶;預計1年內向美國食品藥物管理局FDA(Food and Drug Administration)申請人體臨床實驗,幫助患者找回記憶。

 

美國麻省理工學院大腦與認知科學系教授蔡立慧說,阿茲海默症患者的記憶應該沒有從腦中消失,只是腦神經無法順利搜尋到,才會出現失智現象。從老鼠實驗中證明,HDAC藥物可以幫助腦神經再度啟動連線,搜尋到原有記憶體,讓原本已經失智找不到路的老鼠,順利認得回家的路。

 

目前研究團隊前置實驗已經告一段落,待資料彙整後,將向美國食品藥物管理局FDA申請,希望1年內可以開始人體臨床試驗。蔡立慧說:『(原音)如果進展順利的話,我是希望1年以內可以開始。就是說我們差不多已經可以開始,把這個package弄好、送進去這樣子。(記者:送進去申請臨床試驗這部分?)對!』

 

如果順利完成人體試驗,將讓已經存在人類歷史超過100年、目前仍無有效藥物治療的阿茲海默症患者重新拾回記憶。

 

蔡立慧3歲時與同住基隆的外婆出外逛街,外婆失智問她怎麼走回家,奠定她日後研究阿茲海默症的決心;蔡立慧說,每當遇到研究瓶頸時,她想到就是外婆失智、無助的表情。

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更新日期:2010/03/26 11:05

每三個乳癌案例中,可能有一個是可以避免的,要降低罹患乳癌的風險,少吃多動是關鍵。(夏明珠報導)

 

醫療科技日新月異,早期發現,更好的治療,大幅提升了乳癌患者的存活機會,但是在疾病防治上,預防勝於治療,是永遠不變的最高指導原則,專家主張,在乳癌防治宣導上,也應該把重點放在提倡改變生活習慣上。

 

西班牙召開的歐洲乳癌醫學會上,米蘭大學的流行病學專家列舉國際癌症研究署的數字,指出如果女性可以讓自己維持苗條一點,運動多一點,兩成五到三成的乳癌,是可以避免的。

 

這個說法和近年來許多研究結論一致,那就是改變生活習慣,比方說戒菸、健康飲食、運動以及適度的曬太陽,有助於降低罹患多種癌症的風險。

 

專門研究生活習慣對癌症影響的哈佛大學教授霍姆斯說,很多人以為癌症和遺傳比較有關係,其實這是錯誤的,你只要想想看,人類基因從有人類以來就有,可是癌症罹患率卻不斷在改變,癌症和基因的關連或許有,但是它的影響絕對低於生活型態的改變。

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更新日期:2010/03/26 00:07 【記者蘇湘雲/台北報導】

一名30多歲的男性,體檢發現攝護腺癌指標PSA值超標,表示罹癌風險比別人高。這位男性年紀輕輕還沒有結婚,絲毫不敢掉以輕心,每天憂心忡忡擔心自己罹癌,乖乖固定回診抽血檢查PSA、並進行切片檢查。台大醫院泌尿部劉詩彬醫師發現,有些特別緊張的男性甚至出現PSA焦慮症候群,因過於焦慮影響作息。

 

攝護腺癌名列過去兩年國人十大癌症發生率之第五名,每年約新增三千三百多名患者。台中榮民總醫院泌尿外科歐宴泉醫師表示,攝護腺癌屬於年長者常見癌症,攝護腺癌有效篩檢方法包括PSA值抽血和肛門指診,由於沒有廣泛推廣、男性常因工作繁忙而疏忽檢查,近幾年來有年輕化趨勢,陸續看到40歲左右患者。

 

歐宴泉醫師表示,院內曾執行一項社區攝護腺PSA篩檢及臨床病患之觀察,發現PSA較高、家族史和指診攝護腺較硬的患者,雖然切片沒有顯示癌細胞的蹤跡,但在攝護腺刮除手術後,卻有2到3成的患者確實罹癌。

 

除了攝護腺癌會造成PSA上升,尿道感染發炎也會讓PSA值飆升。歐宴泉醫師補充,攝護腺癌患者中約75%會有PSA升高跡象,另外25%患者雖然PSA正常,但可能每年多增加0.75以上,若發現PSA值快速增加,即使還在正常範圍,也最好就醫檢查。醫師提醒,早期的發現以及治療是維護攝護腺健康的重要關鍵,50歲以上的男性每年都應該接受攝護腺以及攝護腺癌的篩檢,如有家族史,則40歲以上就應該接受篩檢,盡量多喝水,避免憋尿、一旦PSA超過標準值,就要定期追蹤。

 

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更新日期:2010/03/16 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】

邁入30歲的女性,卵巢功能也開始逐年退化。三軍總醫院內分泌新陳代謝科醫師吳令怡表示,女性若在28歲以上,內分泌檢查主要可針對AMH;也就是抗穆氏管荷爾蒙,幫助了解目前的卵巢儲存卵子的數目,如果數值過低,表示卵巢功能嚴重老化,有生育計畫者,建議加快懷孕腳步。

 

內分泌新陳代謝科醫師吳令怡表示,現代人普遍晚婚,因為不孕高危險族群,將來想要成功自然受孕配合調養、治療的時間,有可能必須拉長時間到2~3年。通常臨床上,建議希望育齡婦女能在29~30歲卵巢功能老化之前,順利自然受孕。

 

吳醫師表示,臨床上通常建議若女性在28歲時,未來有生育的打算,可進一步檢查AMH抗穆氏管荷爾蒙。AMH主要是幫助了解女性目前的卵巢儲存卵子的數目,如果其數值過低,表示卵巢功能已經嚴重老化,就會建議加快懷孕腳步。


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更新日期:2010/03/08 15:21 中時健康 黃曼瑩/台北報導

67歲吳先生是一名高血壓高血脂患者,於一次交際應酬中右眼視野突然變暗,逐漸看不到,經過約三十秒後又逐漸恢復。檢查其眼壓、視網膜都正常,發現右側內頸動脈有嚴重狹窄,罹患「暫時性黑矇症」。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓指出,暫時性黑矇症(amaurosis fugax),是指短暫的單眼視野變暗或失明。在發生時,視野會像一個窗簾從上而下蓋住,逐漸變黑,持續約幾秒鐘或數十秒後,便又逐漸恢復正常,以為沒問題,故常被忽略。造成暫時性黑矇症的原因主要有下列因素,包括循環系統問題,即供應視網膜的血流不足或血栓,這是較為常見的因素。還有眼科問題,如乾眼症或視網膜剝離。以及神經問題,指多發性硬化或偏頭痛。

暫時性黑矇症的好發族群包括患有心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病者,或是有抽菸習慣者都是高危險群,需要特別留意。暫時性黑矇症可能是腦中風的前兆,當排除眼睛的疾病後,應接受頸動脈超音波檢查及頭部電腦斷層或核磁共振掃瞄,了解頸動脈有無阻塞或狹窄,腦部是否有「無症狀栓塞」等問題。

治療方面,黃婷毓表示,透過頸動脈超音波,可以診斷是否有頸動脈狹窄,當大於70%的狹窄,就需要開刀清除血管內膜或放置支架;小於70%的狹窄,則可經由藥物治療控制危險因子及預防中風。頭部電腦斷層或核磁共振掃瞄,可以確認腦部是否已有無症狀栓塞,並儘早治療。

最後,黃婷毓提醒,大部分的中風幾乎皆無前兆,難以預防。這種以眼部症狀表現的暫時性黑矇症,極有可能是腦部栓塞的前兆,因此,若發生短暫的單眼視野變暗或失明時,應即刻就醫,不可輕忽。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,67&id=9648


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更新日期:2010/03/08 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

大家都有頭痛的經驗,只是症狀或輕或重而已。署立豐原醫院神經內科醫師黃紫英表示,大多數的頭痛並不是因為腦中有結構上的異常所造成,大多數的頭痛為閒歇性,只要處理得當即可,可先休息,若出現嚴重或頻繁性頭痛時,建議找神經內科醫師處理較妥當,切勿自作聰明地服用止痛藥,否則可能會有反效果。 

黃醫師指出,頭痛的出現,有可能只是忙碌一整天之後,在後頸或眉間產生的一種緊緊的痠痛不舒服症狀,經過休息、按摩或是沖熱水澡之後即可緩解;也有可能是莫名產生的一種脹脹的頭痛,大部分只影響一側頭部,若是從事簡單的活動、身體震動、跳躍、騎車經過不平路面、彎腰撿東西再站起來等也會造成頭部不舒服。上述兩種都是常見的頭痛,前者為壓力性頭痛,後者稱偏頭痛。 

有一些複方的藥物可能含有咖啡因或可待因,容易成癮,雖然有效,但不建議民眾使用。然而,有少數患者的頭痛頻率非常高,平均一個月要痛上十五天,且持續三個月以上,像這樣的患者就是罹患了慢性每日性頭痛。 

這類患者除了少數是不明原因外,大多數是肇因於藥物的濫用,患者往往因嚴重或頻繁的頭痛而服用止痛藥,且服用的分量往往因藥物耐受性的出現而不斷增加,事實上,過量服用止痛藥只會減低功效,不但不能止痛,甚至反而會令頭痛加劇(反彈性頭痛),民眾不可不慎! 


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更新日期:2009/12/15 00:07 【記者蘇湘雲/台北報導】

耶誕節快到了,四處都可聽到「雪花隨風飄…」音樂,許多脂漏性體質患者一到冬天,頭頂也跟著雪花飄飄,頭皮屑大量增加。皮膚科醫師曾忠仁表示,乾冷天氣容易誘發頭皮屑症狀,患者一旦大啖麻辣鍋等刺激性食物,更會讓頭皮屑症狀惡化。

 

醫師提醒,有頭皮屑困擾的患者最好不要吃麻辣鍋等刺激性食物,隨時紓解情緒壓力,以減輕頭皮屑症狀。曾忠仁醫師解釋,頭皮屑背後隱藏多種病因,橡皮屑芽孢菌就會造成頭皮屑問題,皮屑芽孢菌過度增生的話,就會導致頭皮發炎,頭皮屑便隨之增加。

 

若是皮屑芽孢菌引起頭皮屑增加,患者可以考慮使用特殊成分的洗髮精幫助對付皮屑芽孢菌,或含焦油成分的洗髮精也有助抑制發炎反應。

 

曾忠仁醫師解釋,脂漏性皮膚炎症狀分為兩種類型,油性症狀的患者可能會頭頂一直出油,掉髮量增多。乾性症狀的患者則會出現頭皮屑變多等症狀,另外,像乾癬、頭皮長癬、長黴菌等也會讓頭皮屑越來越多。

 

有些人剛洗完頭就出現頭皮屑,曾忠仁醫師分析,這可能是洗髮精用得不對,也有可能是頭皮有黴菌,最好請醫師作專業診斷,找出真正病因,才能徹底解決頭皮屑困擾。

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更新日期:2009/12/15 04:11  

〔記者王榮祥/高縣報導〕在加工區工作、患有糖尿病的50歲陳姓婦人,日前為貼補家計而頻頻熬夜加班,不料某日一覺醒來,右眼突然一片漆黑,經檢查赫然發現原本1.0視力只剩0.1,醫師緊急以雷射光凝固術抑制視力惡化。

 

容易眼睛病變 應定期檢查

 

達特楊醫療集團眼科診所院長凌育安表示,糖尿病很容易引起眼睛病變,多數患者都明白,但定時做眼睛檢查者卻不多。

 

凌育安分析,罹患糖尿病達15年的陳婦遭遇情況,可能是累積一段時間後加上突然太勞累,才造成視力急速惡化,類似案例在眼科常碰到;他呼籲糖尿病患每年應至少檢查一次眼睛,若發現有視網膜病變就須提高追蹤頻率。

 

至於雷射光凝固術,凌育安說明是針對視網膜進行全面性的雷射治療,可避免進一步血管增生,還可降低玻璃體出血或視網膜剝離機率。

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更新日期:2009/12/15 00:07 【記者鍾佩芳/台北報導】

失智老人出現明顯的性需求時,應以自然反應來看待,財團法人天主教失智老人社會福利基金會社工主任陳俊佑表示,失智長者只要一想到就會直接碰觸他人身體,只要將他拉開或轉移其注意力即可。

 

根據研究發現,有5~15%的失智老人,因為大腦控制的前額葉萎縮,再加上服用多巴胺等藥物產生的副作用,會使他們性慾高漲,而出現無法自我控制的性衝動;性需求較以往明顯增加時,應考慮就醫。

 

陳俊佑社表示,失智長者因腦部功能受損且衝動控制較差,會當眾做出猥褻或自慰等情形;有另一半者,建議伴侶可以牽手、擁抱等肢體接觸來取代親密行為。

 

若女兒、媳婦或女性照顧者面臨被失智長者吃豆腐時,要怎麼辦?陳俊佑表示,照顧時保持適當距離,協助洗澡或上廁所時,最好兩個人一起協助,減少單獨的機會,沒人協助時,讓長者手抓東西減少可乘之機。

 

發現長者「自慰」解決需求時,千萬不可謾罵或指責,以免使兩者間出現尷尬氣氛,或讓老人覺得自尊受損等。陳俊佑指出,甚至有些小型機構還會給失智長者看A片,有些機構周遭會有花錢解決需求的地方。

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(中央社記者陳俊諺台北3日電)台北市政府衛生局今天指出,北市去年(97年)平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡,較88年升高,其中心臟疾病都是男女死亡率最高的病因。

衛生局表示,北市去年有3587人死於心血管疾病,在10大死因中僅次於惡性腫瘤,平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡,較民國88年的數值(每3小時2分鐘)升高,然而剔除人口結構老化影響後,標準化死亡率其實較88年減少17.5%。

若以性別來看,衛生局表示,每10萬男性有100.3人死於心臟疾病,為死亡率最高的心血管疾病型態,較88年攀升46.9%;心臟疾病也是女性死亡率最高的型態,每10萬人中有54.4人因此死亡,較88年增加35.9%。

依年齡別分析,衛生局官員說,24歲以下的心血管疾病死亡率與88年相比,升高90.8%,其中因心臟疾病死亡更是劇增218%;45到64歲、65歲以上族群反而心血管疾病死亡率都較10年前下降。不過以死亡人數來看,仍是65歲以上者最多。

衛生局表示,心血管疾病除與年齡、肥胖有密切關聯,所謂「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)病患、吸菸者也是高危險族群,民眾可多利用衛生局定期針對40歲以上市民所辦理的免費三高篩檢,以及戒菸班及戒菸門診預防。

衛生局也呼籲,民眾生活應「三少一多」,即少鹽、少油、少菸酒、多運動;天天5蔬果(3碟蔬菜及2份水果);男、女性腰圍也應分別控制在90公分與80公分以內,以降低心血管疾病的發生與死亡。

參考資訊: http://smilebingo.pixnet.net/blog/category/1463498


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