材料 : 萵苣 150公克, 紅蘿蔔 150公克, 蘋果 100公克, 蜜蜂一大匙, 檸檬一小匙.
做法 : 將以上材料洗淨, 蘋果削皮去核, 與其他材料一起放入榨汁機中榨汁後, 再加入蜂蜜及檸檬汁拌勻即可.
效用 : 萵苣含有維他命E, 鎂, 能活化神經細胞, 適合經常用腦或神經容易疲勞者飲用.

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