能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷

材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.

做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.

效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口.

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~小資族的理財天地~

Bingo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • proync
  • 蠻簡便的呢
    謝謝呢
  • 好東西要與好網友分享呀! ^0^

    Bingo 於 2010/08/15 00:04 回覆

  • 亞希斯.雷
  • 來去叫我家小愛~試做看看^^~
  • 滿簡單的做法,重點是自己做的乾淨衛生又養生呢!不妨試試.一定會有不錯的效果,但重點要持之以恆喔!效果才能彰顯出來!加油!

    Bingo 於 2010/08/15 00:07 回覆

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