預防勝於治療唷!大家平日不妨多喝些養生蔬果汁來增強抵抗力,就可以預防感冒喔!

材料 : 橘子一個,西洋芹50公克,蘋果100公克,檸檬汁一小匙.

做法 : 將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,橘子去皮去籽,與西洋芹放入榨汁機中榨汁,加入一小匙檸檬汁攪拌均勻即可.

效用 : 橘子含豐富的維他命C,芹菜中的維他命A和鈣質,能有效的促進體內的新陳代謝增強抵抗力預防感冒,並可以減緩血管老化,具有清血功能.

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~小資族的理財天地~

Bingo 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 亞希斯.雷
  • 多謝分享唷~~

    可以作給我家老婆喝看看~

    她太虛了@@~
  • 我陸續會po一些健康養生的食材文章,你可以參考唷!

    Bingo 於 2010/08/14 12:11 回覆

  • 李玉凡
  • 借分享 謝謝
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