看了"神奇的肝膽排石法"此書後,就積極計劃與準備此一肝臟及膽囊淨化法所需的食材,
蘋果汁,紅葡萄柚及冷壓初榨橄欖油是最容易取得,
最難準備的莫過於瀉鹽(硫酸鎂),走訪了好幾家藥局,都沒買到,
最後是在化工材料行買到的,記得要買"食品級"的瀉鹽唷!
注意 : 有腸胃道潰瘍、身體太虛弱者，不宜自行採用這種食療,若要進行,則需先諮詢專業醫生喔!
2010.5.10~5.16 進行第一次的肝膽排石
前五天的白天,每天乖乖地喝下1250 c.c.蘋果汁(1000c.c.也可)
第六天起床後,在上午時段就將1250c.c.的蘋果汁喝完.
當天中午過後就不進食了,口渴時可以喝水.
晚上六點喝下第一杯瀉鹽(250 c.c.)-->七點左右開始上廁所(拉水)
晚上八點喝下第二杯瀉鹽(250 c.c.)-->九點左右上了第二次廁所(拉更多的水)
晚上十點喝下最難下嚥的橄欖油(125 c.c.)+紅葡萄柚汁(200 c.c.)的混合液後,馬上上床睡覺.
大約在半夜三點左右起來排了幾顆綠色的結石,
第七天早上六點半喝了第三杯瀉鹽(250 c.c.),並打坐冥想約二十分鐘.
之後喝了大量的純水,接著感覺就來了~~^0^
這一次大約排了40~50顆的量,綠色居多,也有黃色的.
早上八點半喝了第四杯瀉鹽(250 c.c.),搓揉腹部數分鐘,
感覺又來了~~^0^
這一次差不多排了30~40顆的量,黃,綠色各半.
這是第一次的經驗分享與排石的成果.
http://goo.gl/tai41U
2010.8.9~8.14 進行第二次的肝膽排石
這次將時間縮短了一天,只進行六天,也就是前五天的準備期,只進行四天.
上回在喝完橄欖油+紅葡萄柚汁的混合液後,當天凌晨有爬起來上廁所,
這次不知是工作太累了爬不起來,還是效果降低了,半夜卻睡得很安穩.
早上醒來後,心想,會不會這次因為蘋果汁喝太少了,所以效果不佳,
但還是繼續進行第六天(最後一天)的實際淨化期,
喝完第三杯瀉鹽後,就努力地運動,做伸展,希望能刺激一下腸胃,
很開心的大約一小時後,有feel囉!
而完成整個排石的周期後,
大約順利排出60顆左右的肝膽結石,成效還令人滿意.
最後並附上這次的成果.
三週後,將邁向第三次的排石週期.
2010.9.6~9.11 進行第三次的肝膽排石
這次進行的結果竟然是........
一顆都沒有排出來耶~~
不知是怎麼一回事,難道都已經排乾淨了嗎?
預計一個月後再進行第四次的肝膽排時,做一次確認!
若真的沒有排出來的話,那真的是太好了~ 就真的得好好感謝安德烈.莫瑞茲呢!
2011.8.29~9.4 進行第四次的肝膽排石
原本計畫在去年10月份進行第四次的肝膽排石, 進行是否清除乾淨的確認,沒想到一拖就是一年了~~
而之所以會進行這次的排石, 是因為前些日子做腹部超音波, 檢查出"2顆"約莫0.8~1.0公分大小的膽囊結石,
所以想說, 該是清理清理的時候了~~
沒想到這一做,
天哪!
結石顆粒之大,最大顆的約1.5公分左右(已破之前的紀錄了)~~
數量也不惶多讓的多~~200顆有吧~~
自己也有點SHOCK~~奈A阿ㄋㄟ...........
所以預計10月中旬再進行第五次的肝膽排石囉~~
想知道下次結果的人, 請記得隨時上我的部落格喔~~
有興趣的人,不妨也開始淨化自己的肝膽吧!
還有一些注意事項與事前準備動作,就請各位去拜讀安德烈.莫瑞茲的書籍吧~~
Go~Go~Go!! http://goo.gl/tai41U
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