易產生致癌病毒的食物:(惡物)

一、用 烤的玉米不能吃,百分之百有毒肝癌  
 
二、過期的食物有黴菌〉,含有黃菊毒素肝癌〉,
       
一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是致癌物

四、吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。

五、烤焦的部份都要去掉,很毒。

六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒
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對身體有益的食物:(良物)


一、綠茶可多喝,可防癌。

二、養樂多可防胃癌,大腸癌。

三、大蒜證實可防癌,效果很好。
 
四、聖女 小蕃茄可防癌。
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奶茶少喝喔 !!!

你愛喝奶茶嗎?如果你是愛喝奶茶的人請注意囉

營養師答:
奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,是一種垃圾食物。

奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。  
 
椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
 
曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。
 
奶茶只是油和糖的結合,因為奶精並非牛奶製成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣質,根本無法補充鈣質,還對身體有很大的傷害。  
奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可

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