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泡冷泉 就像泡在汽水中

〔記者楊宜敏、鍾麗華／綜合報導〕蘇澳冷泉大約都維持在攝氏二十二度，水中含有豐富的二氧化碳，PH值為五．五，泉質屬於碳酸氫鈉泉，水質中含有豐富的鈉離子與鈣離子；泡過冷泉的人都會形容感覺好像把身體泡在汽水中，皮膚冰冰、刺刺、涼涼的，且不論是炎熱的夏天或是寒冷的冬天浸泡，都會讓人通體舒暢。

對於旅館業者推出可泡冷熱泉的服務，台北振興醫院家醫科主任簡武雄表示，泡湯可以促進血液循環，使身心舒暢，在心情愉快下，自然可提高免疫力。尤其健康的年輕人、沒有心血管疾病者，一下泡冷、一下泡熱，就像三溫暖一樣，可以鍛鍊血管收縮性與舒張性，延緩心血管疾病發生，不少人把泡湯視為養生的方法之一。

台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明醫師表示，就中醫觀點，冷熱泉的效果不同，溫泉可通經絡、勤氣血、溫經散寒，適合虛寒體質的人；至於冷泉則有清熱解毒、涼血止血功效，適合體質燥熱或火氣大的人。溫泉最好不要超過攝氏三十八到四十度，冷泉也不要低於十五到十八度，太冷太熱都不好。

醫師提醒，泡冷熱泉最好間隔三到五分鐘，以免對心血管刺激過大。而有心臟病、高血壓等心血管疾病患者，或是體質過冷、過熱的人則不適合冷熱池交替。

醫師表示，心律不整、心臟病、高血壓、冠狀動脈疾病等心血管疾病者，本來泡湯時就應小心，冷熱變化對心臟刺激大，較易引起血壓變動。