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【文／摘自《解開你的體質密碼》／陳俊旭著／三采文化出版】

酸性體質讓你變老、變醜又生病！酸性體質是百病之源，健康的唾液是弱鹼性的，但70%現代人的唾液卻是酸性！要怎麼吃、怎麼做才能調整體質？

體質一變酸，百病跟著來！

正確檢測，破除迷思！pH7.2，輕鬆為健康解碼！

你常熬夜、愛吃肉、壓力大又睡不好嗎？小心！這些都是讓你體質變酸的原因之一！你知道身體也有所謂「健康密碼」嗎？哪些食物吃了可以讓體內環境變「鹼性」呢？

據統計，現代人有20％處於正在生病的狀態，75％的人處於亞健康狀態，真正健康者竟然不到5％！酸性體質即是元凶，讓你快速老化又生病！

既然體質的酸鹼與健康關係這麼密切，但翻開坊間書籍，許多未經證實的錯誤觀念流傳著。

有鑑於此，擁有美國巴斯帝爾大學自然醫學學位的陳俊旭博士，將一一破除這些以訛傳訛的不實觀念。

從正確檢測自己的體質開始，再從飲食、生活、性格、運動等著手，甚至利用許多自然醫學療法，教你一步步將體質調成弱鹼性！

摘要

1.破除迷思：坊間關於酸鹼體質的書籍，謬誤一堆，讓陳俊旭博士為你一一破解，給你最正確的酸鹼觀念！

2.正確檢測：市面上教你測出是否為酸性體質的檢測法，其實錯誤連連，本書中多樣化的檢測法，正確而簡易，讓你輕鬆得知體質的健康數值！

3.輕鬆調整體質：書中提出多種讓體質變成弱鹼性的方法，讓你輕鬆達成健康夢想！

4.最實用的酸鹼食物表：陳博士將生活中常吃的食物加以分類，依照酸鹼程度，分成酸化食物群及鹼化食物群，讓你輕鬆分辨運用於生活中。